セルライトやむくみも解消☆ダイエットでふとももを細くする方法☆

 

ふともも ダイエット

 

スキニーなジーンズ、ミニスカート。
そして、真夏の水着。。。☆

 

女性らしさを楽しむファッションには
魅惑的なふとももが要になりますよね^^。

 

今回は太ももを細くして
キレイに磨きをかける秘訣を見ていきましょう。

 

 

ふとももが痩せたら、こんなに楽しいことばかりです

 

ふともも痩せには、女性が健康美人になるメリットが
沢山あります^^☆

 

脚がすらっと見えることで、身長が実際以上に高く見えるとか
大好きな彼が喜んでくれるとか。。。

 

それだけでもとっても嬉しいですけれどね^^☆

 

カラダの土台になり、根っこになる脚だからこそ
全身に及ぼす影響の大きさは桁違いです。

 

それを、ここで一つ一つ確認してみましょうね^^☆

 

◆血液やリンパの流れが良くなる

◆冷え性が解消される

◆代謝が上がり、痩せやすい体質になる

◆ヒップラインが美しくなる

◆女性ホルモンのバランスが整う

◆バストアップしやすくなる

 

このような感じで
きれいがどんどん伝染して止まらなくなる。。。

 

それが太もも痩せなんです^^。

 

ヨガやナチュラルな健康法をベースにしたダイエットブログ
を運営するにあたって

 

まりあも現在脚やせからボディメイキングに取り組んでいますが

 

私自身、「体が全然前と違う」って実感したのは
太もものサイズダウンに成功してからです^^。

 

ふとももからヒップ、バストへと
健康美ボディの波が広がっていく。。。

 

その感覚がとても心地よくて
ダイエットしたり、自分のカラダをケアするのは
これ程にも楽しいことなんだなって思いました^^。

 

因みに、まりあの個人的な脚やせ体験は下の記事に綴りましたので
良かったらご覧下さいね^^☆

↓↓↓
脚痩せに成功したら、ダイエット効果がバストにも表れる

 

ふともも痩せの鍵はどこにあるの?

 

太ももが細くなるためにとっても大切なポイント。。。
それは、内ももの筋肉を活性化させてあげることです

 

この内ももの筋肉がしっかりしてくれると

 

股関節が正しい位置に収まって骨盤がキュッと締まります。

 

こうなるとしめたもので

 

 

O脚など脚の歪みが改善させることによって
血液やリンパの循環が改善される

 

ふとももやお尻周りの血液やリンパの流れが改善されると
冷えが解消されて、むくみやセルライトが溶けて流れ落ちる

 

むくみやセルライトが減少し、腰が温まることで
骨盤内の環境が良くなり、女性ホルモンが活性化される

 

女性ホルモンの影響でヒップアップ&バストアップして
ボディラインが美しくなり、姿勢も良くなる

 

姿勢が良くなり、腰の重さが取れることで
膝周りの負担が減り、余計な贅肉が取れる

 

脚全体の運動機能が高まることで
筋肉が活性化され、代謝が上がる

 

 

 

こんな風に次々とカラダが
「きれいに痩せよう、きれいに痩せよう」
プラスのスパイラルに乗ってくれます^^。

 

ですから、まずは内ももですね^^。

 

マッサージしたり、エクササイズやストレッチをしながら
内ももを活性化させてあげてください^^☆

 

内もも美人になると、更にどきどきするサプライズが待っています

 

それはどんなサプライズかと言うと。。。
内もも美人

 

男の人が「絶対離したくない!」って思ってしまう。。。
飛び切り魅力的な女性の体になれるってことなんです。

 

古代中国には

 

男性貴族たちが
好きな女性にわざとサイズの小さい靴を履かせる風習があったのですが

 

彼らが足の小さな女性に美しさを感じていたということも
もちろんあるのですけれど、更に深い意図としては

 

そういう不安定な靴を履かせることで内ももの筋肉を活性化させて

 

「恋人を自分好みの女性に変えたい」という
男性のロマンというか、願望があったからのようです。

 

それにしても、内ももにどんな秘密が隠されているのかというと
実は、内ももラインには


男の人が一緒にいたら虜になってしまうような

美ボディになれるツボが沢山集中しています。

 

上のケイトモスの画像のように

 

内ももに力を入れた時の女性の仕草って
見た目にもとてもセクシーですよね。

 

でも、セクシーなのは外側だけではなくて

 

内側でも、女性を魅力的にするツボが刺激されることで
どんどんキレイで妖艶な美人に変わっていくのです^^☆

 

古代中国から受け継がれた「美女の秘伝」ですので

 

もし良かったら、太ももを細くして脚痩せするついでに
内ももに力を入れる所作を日常に取り入れてみてくださいね^^。

 

 

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