簡単「お腹痩せダイエット」で、美肌と女性らしいくびれを作る方法

お腹痩せダイエットでくびれ美人

今日は読者さんより

「ジムでどんなに筋トレしても
お腹周りのお肉が落ちない、

ウエストがくびれてこない。。。」

というお悩みを伺ったので、


「どうしたらぽっこりお腹を解消して

美しいくびれを手に入れられるか?」
ということについて書きたいと思います^^。

 


お腹痩せダイエット
というと、大抵は

 筋トレ

 運動(ウォーキングやダンスなど)

 食事法

この辺りを思いつきますよね^^。

 

くびれメイクの筋トレは
インナーマッスルをしなやかに育てるタイプでしたら効果的ですし
ナチュラルでバランスのとれた食事や、適度な運動を心がけることも
くびれ作りには大事なことです。

 

でも、
上の3つを試しているのにウエストメイクが進まない場合は
どうしたら良いのでしょうか?

 

そんな時、まりあが提案するのは
【体の内側から変えて行くこと】

 

つまり、内臓ケアして
インナービューティーを磨き上げるんですね。

 

お腹は脂肪と筋肉だけで出来ているのではなくて
中には内臓がおさまっています。

 

その内臓が疲れて動きが鈍っていると
どうしてもお腹周りが膨張して、美しいくびれは出来ないんです。

 

だから、そういう際はインナービューティーに力をいれると
くびれが手に入るでなく、透明感のある美肌も育ちますし
更には冷え性やむくみも改善するのでおススメです^^。

 

それでは、
究極の美くびれを手に入れるために
まりあが実践している内臓デトックス法
についてお伝えしていきますね。

 

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「細ければ良い」は大間違い?~本当のくびれ美人理想値の算出法~

理想のくびれラインとは?

「理想のウエストは58センチ。
細ければ細いほど良いな。。。」

 

沢山の女性がそう思っているようですが
でも、本当にそのくびれ、自分の体形に合っていますか?

 

見た目には美しいですか?

 

もしかして、あなたは知らないうちに
無駄なダイエットをしているかもしれません。

 

損しないためにも魅力をアップするくびれについて
今回は確認していきましょうね。

 

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くびれができにくい日本女性が欧米女性のグラマラスを目指すには?

 

 

くびれ美人ダイエット

 

美しいバストからなだらかに降り
ヒップへと繋がる、くびれのライン。

 

男性がもっとも惹かれるのは
くびれの綺麗な女性だと言われていますが

 

くびれが欲しいのに、できない。。。( ; _ ; )☆

 

寸胴で悩んでいる女性って本当に多いです。

 

しかも悔しいことに
こんなにくびれがない体型は
日本特有なんですね。

 

なぜくびれが作れないの?
生まれつきだから、もう諦めるべき?

 

いえいえ。。。
寸胴は、あることをすれば大丈夫。
あなたも必ずくびれ美人になれますよ^^☆

 

今回は日本女性に典型的な体型の問題を矯正
欧米女性並みのくびれを作る方法をお伝えします。

 

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くびれを簡単に作ってメリハリ美人になるための3つの方法

 

ジェシカアルバ ダイエット
女性らしいカーヴィーボディに大切なのは
痩せること以上にくびれを作ること^^☆

 

この間はそんなお話を書かせて頂きましたよね^^。
女性が好きな「モデル体型」と、男性が憧れる「メリハリ体型」

 

「それは良く分かったけれど、でもくびれって作るのが難しそうだよね。。。」

 

いえいえ。そんなはことないですよ^^☆
くびれ痩せって意外と簡単に出来ちゃいます。

 

それでは、今回はクビレ美人になるポイントを3つお伝えしましょう^^。

 

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