脚痩せに成功したかったら、間違ったダイエットの常識を捨てましょう

いつもありがとうございます、まりあです^^☆

 

統計によると
女性がボディメイクを始めて成功する確率は
100人中たった5人と言われています。

 

しかもそのうちの4人は3年以内にリバウンドして
元の体型に戻ってしまうそうです。

 

つまり、理想のボディを手に入れられるのは
たった1%の難関なんですね。

 

「脚痩せに成功したかったら、間違ったダイエットの常識を捨てましょう」の続きを読む…

ダイエットやバストアップの落とし穴!?貧血症状チェックと改善法

 

いつもありがとうございます。まりあです^^☆

 

「ボディメイクを正しく実践しているのに
なかなか結果が出ない。。。」

 

こんな時に疑って欲しいのが貧血です。

 

日本女性は予備軍を含めれば
4割が「貧血」と言われています。

 

実はこの貧血がダイエットとバストアップの落とし穴となって
スタイルが変化しない場合が多々あるので、じっくり見てみましょう。

「ダイエットやバストアップの落とし穴!?貧血症状チェックと改善法」の続きを読む…