水太りの脚痩せに効果的な食事とお茶で、むくみもセルライトも解消!

水太りの脚やせに効く食事とお茶

脚やせに効果的な食事法についてお伝えする
今回は第2回目です^^。

前回は脚やせを目指す全タイプの方におススメの
食べ物と飲み物について書いてみました。

足痩せに食事制限は不要!水太り・筋肉太り・脂肪太りに効く食の裏ワザ

それに対して、今回は特に水太りタイプさんに
食べて欲しいもの、飲んで欲しいものを
ピックアップしていきたいと思います^^。

 

日本は湿気の多い土地ということもあり
むくみの症状を抱えている女性が約8割とも言われているんです。

 

私も脚痩せに成功する前はむくみに悩まされていた一人で
深刻な冷えと生理不順を抱えていましたね(´・ω・`)

 

水太りが解消すると脚の美しさのみならず、体調改善にも役立ちますので
良かったら参考にしてください^^。

 

食事でむくみとセルライトを撃退して、脚からどんどん軽くなりましょう。

 

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足痩せに食事制限は不要!水太り・筋肉太り・脂肪太りに効く食の裏技

脚やせに食事制限は必要?

今日はMさんより、脚やせに関して次のような質問を
いただきましたのでご紹介しますね^^☆

脚やせは食事制限なしで本当に可能?

まりあさんは
食事制限しなくても足痩せは可能だと仰っておりますが

炭水化物(米、小麦製品)と揚げ物を食べますと
確実に下半身がおデブになってしまうのです。

本当に食事制限をしなくてもエクササイズだけで
下半身痩せは出来るのでしょうか?

(BY Mさん)

Mさん、ありがとうございますね^^。

私は【天使の美脚塾】を実践して脚やせした際
炭水化物も揚げ物も普通に食べていました^^。

それだけでなく、大好物のクロワッサンも
1週間に1~2日は朝カフェで楽しんでいましたよ( *´艸`)☆

ただ、制限はしてないですが、食べる裏技と言うか、工夫はしていました。
食べながらキレイになれるので、もし良かったら美脚ライフに
取り入れてみてくださいね^^☆

 

それでは、これから計4回に分けて
脚やせに効く食事ノウハウを語っていきます。

まず今回は水太り、筋肉太り、脂肪太りさん
どなたでも共通して実践できる裏技を見ていきましょう。

 

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