峰不二子のボディーの作り方1~目指す前の注意事項~

 


 

「どうせ痩せるならば、峰不二子並みの美ボディを目指したい。」

 

女性だったら密かにみんな思っている野望かもしれませんね^^☆

 

これから数回に渡って


極上のスタイルを狙っている小悪魔さんたちへ

とっておきのボディ戦略をお伝えしていきます。

 

 

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ダイエットを成功に導く「理想体型」のイメージング方法

 

キレイに痩せたいと思ったら、行動に移る前に大切なことがあります。

 

それは

 

「これからどういう体型を目指したいのかしら?」

その答えを出来るだけ具体的に頭に思い描くことです^^☆

 

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【履くだけダイエット】で実際に得られる3つの美的効果

 

履くだけでキレイに痩せる「靴」「パンツ」「ガードル」「ストッキング」。。。


「履くだけダイエット」の効果、あなたはきちんと理解していますか^^?
ヨガインストラクターの立場から、押さえておきたいポイントを3つお伝えします。

 

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ハイヒールを履くと足痩せにはマイナス?


長い過去の歴史において
女性たちは脚を見せることをタブーとして来ました。

 

つま先まで完璧に他人の視線に触れさせることを許さず
着物やドレスの裾で覆いながら。

 

しかし21世紀の今。。。そのタブーから解放されて
私たちは脚で自己表現する喜びを味わえるようになりましたよね^^。


だからこそ、美脚作りに励んで女性らしさを120%愉しみましょう^^☆

 

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