いつもありがとうございます、まりあです^^☆
今日はとても嬉しいメッセージを頂きましたので紹介します。
【天使の美脚塾】に挑戦する際に香さんのことを
記事でお伝えしたのは、約1年前になりますが
それから実践をずっと続けてらして、
その成果を再びメッセージで寄せてくださいました(*´▽`*)☆
継続は力なりとは言いますが
まさにその言葉通り、ますます魅力的な女性になられています。
いつもありがとうございます、まりあです^^☆
今日はとても嬉しいメッセージを頂きましたので紹介します。
【天使の美脚塾】に挑戦する際に香さんのことを
記事でお伝えしたのは、約1年前になりますが
それから実践をずっと続けてらして、
その成果を再びメッセージで寄せてくださいました(*´▽`*)☆
継続は力なりとは言いますが
まさにその言葉通り、ますます魅力的な女性になられています。
前回の記事でご紹介したべべさん。
見事、【美脚のたしなみ】と【天使の美脚塾】で
美脚理想値を達成されました^^☆
*詳しくはこちらをご覧ください
↓↓↓
【べべさん足痩せ体験】「たしなみ」と「美脚塾」で美脚理想値達成☆
今回は美脚理想値を達成したうえで
更に上のレベルを目指したいべべさんの相談に答えていきます。
脚痩せ上級の内容になりますが
ただ細いだけではない、美しさに思わずうっとりするような
上質美脚をつくる方法をこれから一緒に見ていきましょう☆
今日は読者さんより
「ジムでどんなに筋トレしても
お腹周りのお肉が落ちない、
ウエストがくびれてこない。。。」
というお悩みを伺ったので、
「どうしたらぽっこりお腹を解消して
美しいくびれを手に入れられるか?」
ということについて書きたいと思います^^。
お腹痩せダイエットというと、大抵は
筋トレ
運動(ウォーキングやダンスなど)
食事法
この辺りを思いつきますよね^^。
くびれメイクの筋トレは
インナーマッスルをしなやかに育てるタイプでしたら効果的ですし
ナチュラルでバランスのとれた食事や、適度な運動を心がけることも
くびれ作りには大事なことです。
でも、
上の3つを試しているのにウエストメイクが進まない場合は
どうしたら良いのでしょうか?
そんな時、まりあが提案するのは
【体の内側から変えて行くこと】。
つまり、内臓ケアして
インナービューティーを磨き上げるんですね。
お腹は脂肪と筋肉だけで出来ているのではなくて
中には内臓がおさまっています。
その内臓が疲れて動きが鈍っていると
どうしてもお腹周りが膨張して、美しいくびれは出来ないんです。
だから、そういう際はインナービューティーに力をいれると
くびれが手に入るでなく、透明感のある美肌も育ちますし
更には冷え性やむくみも改善するのでおススメです^^。
それでは、
究極の美くびれを手に入れるために
まりあが実践している内臓デトックス法
についてお伝えしていきますね。
「理想のウエストは58センチ。
細ければ細いほど良いな。。。」
沢山の女性がそう思っているようですが
でも、本当にそのくびれ、自分の体形に合っていますか?
見た目には美しいですか?
もしかして、あなたは知らないうちに
無駄なダイエットをしているかもしれません。
損しないためにも魅力をアップするくびれについて
今回は確認していきましょうね。
まりあがずっと夢見てきたこと。
それは、
ボディメイクに成功した美女たちの写真で
このブログを埋め尽くしていくことです☆
そして、その夢が叶う最初の日が訪れました^^☆
記念すべき第一号のお写真を提供して下さるのは
こじかさんです^^☆
太ももに隙間ができました!
腰回りの張り、
サイズを比べて頂いたらわかるように、
大感動です。ヒップも小さく、
今まで、努力はしてきたんです。綺麗になりたくて、
結果はほぼ出ず、
「私の脚は細くならないんだな、
でも、ここまで変われたんです!まりあさんのブログを見つけて、
まりあさんにメールをして、
私、綺麗になりました(
でもでも、さらなる綺麗を目指しますよ!
(BY こじかさん)
自分でお手入れして、自分の力で手に入れた美ボディ。
これ以上に素晴らしいものはないと思いますが
【天使の美脚塾】実践一ヶ月後のお写真
。。。もう、びっくりしました。
曲線ラインが流れるようで、甘いピンクに輝く脚と、左右均等のくびれ。
更には、縦に伸びたおへその上に描かれる直線ライン。。。
水着モデル並みの
スリムでしなやかなボディなんですよ☆
このことは、繰り返しブログに書いてきましたが
まさにその言葉通りの完璧ボディを
【天使の美脚塾】で作り上げてしまわれました^^。
いずれまた別の機会に、セルフケアのコツを
是非インタビューさせて頂きたいです^^☆
これはもう、ボディを磨きたいあなたにとっては
ものすごいモチベーションアップになりますよ^^。
是非覧ください^^☆
*こじかさんの美の軌跡を辿りたいあなたは
こちらもどうぞ^^。
ただ細くなるのではなくて男性から憧れられる
スリムなグラマラスボディーになりたい☆
まりあのブログにはそんな女性たちが
ワンランク上の綺麗を目指して訪れてくださっています^^☆
。。。でも、美ボディを作るためには
どこから手をつけたら良いの?
ここって沢山の方が迷うところですよね。
もしあなたが単に体重を落とすのではなくて
男の人が振り返って
見とれてしまうスタイルを手に入れたいのならば
ダイエットも戦略を立てて望まなくてはなりません。
そこで今回は
成功率が高く、リバウンド率が低く、そして、男性を夢中にさせる。。。
そんなダイエット戦略をご紹介します。
美しいバストからなだらかに降り
ヒップへと繋がる、くびれのライン。
男性がもっとも惹かれるのは
くびれの綺麗な女性だと言われていますが
くびれが欲しいのに、できない。。。( ; _ ; )☆
寸胴で悩んでいる女性って本当に多いです。
しかも悔しいことに
こんなにくびれがない体型は
日本特有なんですね。
なぜくびれが作れないの?
生まれつきだから、もう諦めるべき?
いえいえ。。。
寸胴は、あることをすれば大丈夫。
あなたも必ずくびれ美人になれますよ^^☆
今回は日本女性に典型的な体型の問題を矯正し
欧米女性並みのくびれを作る方法をお伝えします。
女性らしいカーヴィーボディに大切なのは
痩せること以上にくびれを作ること^^☆
この間はそんなお話を書かせて頂きましたよね^^。
→女性が好きな「モデル体型」と、男性が憧れる「メリハリ体型」
「それは良く分かったけれど、でもくびれって作るのが難しそうだよね。。。」
いえいえ。そんなはことないですよ^^☆
くびれ痩せって意外と簡単に出来ちゃいます。
それでは、今回はクビレ美人になるポイントを3つお伝えしましょう^^。