ダイエットやバストアップの落とし穴!?貧血症状チェックと改善法

 

いつもありがとうございます。まりあです^^☆

 

「ボディメイクを正しく実践しているのに
なかなか結果が出ない。。。」

 

こんな時に疑って欲しいのが貧血です。

 

日本女性は予備軍を含めれば
4割が「貧血」と言われています。

 

実はこの貧血がダイエットとバストアップの落とし穴となって
スタイルが変化しない場合が多々あるので、じっくり見てみましょう。

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【質問】脚のむくみはどう見分ける?むくみチェックの方法を教えて!

脚のむくみチェック方法

今回は【天使の美脚塾】で足痩せに取り組まれている
Yさんから、浮腫みに関して質問を頂きましたので
紹介しますね^^。

浮腫みがあるのか分かりません

仕事がら立ちっぱなしなので
自分ではむくんでいると思っているのですが
風呂に入ってリンパマッサージをします。

でも風呂に入る前とリンパマッサージのあとの脚の太さが
かわりません。

これは浮腫んでいないということなのでしょうか?

(BY Yさん)

 

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脚が太いのは遺伝だから仕方がない?真の原因を誤解しているあなたへ

脚が太い本当の原因

「遺伝による下半身太りは脚やせ出来ない。」


多くの女性はこう考えて

美脚になる夢を最初から諦めていますが

 

これって本当に勿体ないです。

 

というのは、まりあ自身がかつてそう思い込んでいた一人でしたが
正しい方法で脚やせにトライしてみたところ
一か月という短期間ですんなり脚が細くなり
女性らしいボディを手に入れることが出来たからです^^☆

 

そして、今は沢山の女性の
美脚メイクのサポートをさせていただいているのですが

 

彼女たちが綺麗になっていく様子を見るにつけても
脚が太い原因を遺伝だと考えること自体が
そもそもナンセンスに思えるようになりました。

 

当然のことながら、人によって脚が太くなる原因はそれぞれです。

 

それでも、遺伝だから脚やせ出来ない。。。などということはないですし
それ以上に脚やせしたい時には意識して欲しい要因があるんです。

 

それは
日本女性の8割が当てはまると言われる
或る下半身のトラブルなのですが

 

何だと思いますか?
早速答えをまりあと一緒に見ていきましょうね^^☆

 

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バストアップや脚痩せダイエットに一番効果的な飲み物は「お白湯」

 

バストアップと脚やせに効くお白湯

 

美乳や美脚作りに
オススメな飲み物は何でしょう?
そんな質問を頂きました^^。

 

まりあが良く飲むのは
ミネラルウォーターのお白湯です。

 

お白湯はアーユルヴェーダでは
天然の飲む美容液と考えられていますが
その健康美容効果の高さは驚くばかりなんです。

 

お白湯のバストアップ&脚やせ効果について
今回はたっぷりお伝えしますね^^。

 

 

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ふくらはぎダイエット~筋肉と老廃物を落として理想美脚に近づける~

 

ふくらはぎから美脚になる


ふっくらした、柔らかいピンク色のふくらはぎ。

女性らしくってあこがれますよね^^。

 

ところが
ふくらはぎに固い筋肉がついてゴリゴリだったり
老廃物が溜まってパンパンだったりと。。。

 

ふくらはぎが太いことが大きな悩みって方も
結構いらっしゃいます。

 

それでは今回は
ふくらはぎを細くして理想のふくらはぎを追求する
美脚ダイエットについて考えてみましょうね^^。

 

 

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